Alcohol – ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಒಂದು ಸ್ಟೇಟಸ್ ಸಿಂಬಲ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪಾರ್ಟಿ, ಔತಣ, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಸಂದರ್ಭ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ, ಮೊದಲು ಮದ್ಯ ಇರಲೇಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಮದ್ಯಪಾನದ ಚಟ ಈಗ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಏನಾದರೂ ಮಂಚಿಂಗ್ (ತಿಂಡಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಹಾಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಂಚಿಂಗ್ಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ.
Alcohol – ಮದ್ಯಪಾನದ ಜೊತೆ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವರ್ಜಿತ್!
ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವರು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೊಂದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಇಂತಹವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
Read this also : ಅಕ್ಕನ ಟ್ಯಾಲೆಂಟ್ ಗೆ ಫಿದಾ ಆದ ನೆಟ್ಟಿಗರು, ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಮಹಿಳೆ….!
Alcohol – ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಗೋಡಂಬಿ?
ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೂ ಗೋಡಂಬಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನೂ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಇದನ್ನು ಖಂಡಿತ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
Alcohol – ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಕ್ಸ್!
ಮದ್ಯಪಾನದ ಜೊತೆ ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ, ಚಿಪ್ಸ್, ಸಮೋಸಾ ಮುಂತಾದ ಕರಿದ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಉಪ್ಪುಳ್ಳ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು (acidity) ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಎದೆ ಉರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿವೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಅಂಶಗಳು ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ತಜ್ಞರು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ವೈದ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.