ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (Garlic) ಇಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಅಡುಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದೇ ಇಲ್ಲ! ಇದು ಕೇವಲ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ-ಅಮ್ಮಂದಿರ […]
Aloe Vera – ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ನಾವು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಹರ್ಬಲ್
Curd – ಮೊಸರು ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಅದರಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಊಟದ ಜೊತೆ ಮೊಸರು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತೆ. ಮೊಸರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ
Health Tips – ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ನಂತರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಬಿಸಾಡುತ್ತಿರುವ ಆ ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಅದೆಷ್ಟು
Health Tips – ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ ಎಂತಹ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ವಾ? “ಥೂ… ಹತ್ತಿರ ಬಂದು
Mimosa Pudica – ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಅದೆಷ್ಟೋ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಪ್ರಕೃತಿ ತನ್ನೊಡಲಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗಣಿಯನ್ನೇ ಅಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದರೆ
Jamun Seeds – ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ! ಈ ಚಿಕ್ಕ ಬೀಜಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (Health Benefits) ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು
Star Fruit : ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರೂಟ್ ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕರಂಬಳ ಹಣ್ಣು, ಕರಂಬೋಲಾ, ಕರಬಲ, ಕರಿಮಾದಲ, ಕಮರದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನಕ್ಷತ್ರ
Immunity Tips – ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (Immunity) ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕವಚದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ
Health Tips – ಇಂದಿನ ಜೀವನದ ವೇಗವಾದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಕುಳಿತುಕೊಂಡೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಅಜೀರ್ಣತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಇತರ
