ಹಲ್ಲುನೋವು (Toothache) ಅಂತೂ ನಾವು ಯಾರು ಕೂಡ ಇಷ್ಟಪಡದ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಅಸಹನೆಯನ್ನೂ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕು, ವಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಲ್ಲಿನ ಗಾಯದಿಂದ ಈ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇವು ಹಲ್ಲು ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತವೆ.
Toothache – ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಮಹತ್ವ
ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಉಪ್ಪು ನೀರನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲು ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಉಪಶಮನ ನೀಡಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್
ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಲವಂಗವು ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣವಿರುವ ಯೂಜಿನಾಲ್ ಎಂಬ ಅಂಶವಿದೆ. ಒಂದು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಲವಂಗದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಅದನ್ನು ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
Toothache – ಹಲ್ಲು ನೋವಿಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದಿವ್ಯೌಷಧ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಸಳನ್ನು ಜಜ್ಜಿ, ಅದನ್ನು ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ, ನೋವು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. Read this also : ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ: ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 5 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು…!
ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ನಿಂದ ತಕ್ಷಣದ ಉಪಶಮನ
ಹಲ್ಲು ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ಊತವಿದ್ದರೆ, ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನೋವಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಕಡೆಯ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನೋವಿನಿಂದ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ನೋವು ಪದೇ ಪದೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ಹತ್ತಿರದ ದಂತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ!