Tomato : ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಟೊಮೆಟೊ ತಿನ್ನಿ: ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಸುಳಿಯಲ್ಲ….!
ಟೊಮೆಟೊ (Tomato) ಅಂದರೆ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವ ತರಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ […]
vitamin C in tomatoes