Kidney Stone – ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವುದು ಖಂಡಿತ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ (kidney stones) ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನುನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಇದ್ದರೆ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
Kidney Stone – ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಅಂದರೆ ಏನು?
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಒಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಖನಿಜ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶಗಳ ಗಟ್ಟಿ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (Blood in urine): ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣ.
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಉರಿ (Pain while urinating): ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ತರಹದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ನಡುವು ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು (Severe lower back pain): ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ತೊಡೆಗಳ ವರೆಗೂ ಹರಡಬಹುದು.
- ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ (Vomiting or nausea): ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಿ ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
Kidney Stone – ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ?
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದೆ ಹೋದರೆ ಅದು ಮೂತ್ರನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟು ಮಾಡಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ (kidney failure) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ (creatinine) ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Kidney Stone – ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಹೇಗೆ?
ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು (tests) ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (Ultrasound scan): ಈ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲುಗಳ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಇರುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ (Urine test): ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಣಗಳಿವೆಯೋ ಎಂದು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ (Creatinine test): ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
Kidney Stone ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು (lifestyle changes) ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. Read this also : ನಿಮ್ಮ ಕಿಡ್ನಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ…!
- ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (Diet): ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ (Drink plenty of water): ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಬರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ನೀರು ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ (hydrate) ಆಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
ನೆನಪಿರಲಿ, ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ.