Browsing: Plant-based iron sources

Watermelon Seeds  – ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ರಾರಾಜಿಸುತ್ತಿವೆ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ರುಚಿಗೆ ಮಾರುಹೋಗದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳನ್ನು ಸವಿದ…