Browsing: juice vs whole fruit

Health Tips – ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ! ಈ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳ ತಡೆಯಲು ಹಲವರು ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ (Fruit Juice) ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತೂಕ…