Diwali 2025 : ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಆಶೀರ್ವಾದಕ್ಕೆ ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿಯಂದು ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

Diwali 2025 – ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ದೀಪಗಳ ಸಾಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದು ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹಬ್ಬ. ದೀಪಾವಳಿ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ (Abhyanga Snana) ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಚರಣೆ. ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿಯ ದಿನದಂದು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಶೇಷ ತೈಲ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳು ದೂರವಾಗಿ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಿಂದೂಗಳ ನಂಬಿಕೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಧಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಳಿಗಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಪದ್ಧತಿಯೂ ಹೌದು. ಈ ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿ ದಿನದಂದು ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯ ಕಟಾಕ್ಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

Diwali 2025 – ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಶುಭ ಮುಹೂರ್ತ: ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲೇ ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿ ದಿನದಂದು ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಅಂದರೆ ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಶುಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರಕ ಭೀತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ತರುವ ಈ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶುಭ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಪೂರ್ಣ ಫಲ ಪಡೆಯಿರಿ.

📜 ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನದ ವಿಧಿ

ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನವು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಸಿದ್ಧತೆ, ತೈಲ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರ ಸಹಿತ ಸ್ನಾನ. ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳು ಸಿದ್ಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.

🧴 ಹಂತ 1: ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸಿದ್ಧತೆ (Preparation)

• ತೈಲ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ (Sesame Oil) ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆ ಹಳದಿ (Turmeric), ಕುಂಕುಮ ಮತ್ತು ಎರಡು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಪವಿತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. (Diwali 2025)
• ಸ್ನಾನದ ಪುಡಿ: ಸಾಬೂನಿನ ಬದಲು ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು (Besan), ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸುಗಂಧಭರಿತ ಸುನ್ನಿ ಪುಡಿ (Ubtan) ಬಳಸುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಎಣ್ಣೆ ಜಿಡ್ಡು ತೆಗೆದು ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನೀರು: ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಸುಖೋಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಗಾಜಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ವಸ್ತ್ರ: ಸ್ನಾನವಾದ ನಂತರ ಧರಿಸಲು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮತ್ತು ಆದಷ್ಟು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

🖐️ ಹಂತ 2: ತೈಲ ಮರ್ದನ (Oil Massage – Abhyanga)

ತೈಲವನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದೇ ಈ ಆಚರಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗ. ಇದನ್ನು “ಅಭ್ಯಂಗ” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

1. ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನ: ತಲೆಯಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆ, ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗ, ಹಸ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ತಲೆಗೆ ತೈಲ ಮರ್ದನ ಮಾಡುವುದು ಈ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ.
2. ಪ್ರಾರ್ಥನೆ: ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವಾಗ, “ತಾಯಿ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯ ಅನುಗ್ರಹ ನಮ್ಮ ಮೇಲಿರಲಿ, ನಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಪಾಪಗಳು ತೊಲಗಲಿ” ಎಂದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಿ. (Diwali 2025)
3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ತೈಲವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

🙏 ಹಂತ 3: ಮಂತ್ರ ಸಹಿತ ಪವಿತ್ರ ಸ್ನಾನ (The Holy Bath)

1. ಶುದ್ಧೀಕರಣ: ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾಬೂನನ್ನು ಬಳಸದೆ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸುನ್ನಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಜಿಡ್ಡು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಶಿಖಾ ಸ್ನಾನ: ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿಯಂದು ತಲೆ ಸ್ನಾನ (ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
3. ಮಂತ್ರ ಪಠಣ: ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಪವಿತ್ರ ನದೀ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸುವುದರಿಂದ, ಆ ನೀರು ಗಂಗಾ ನದಿಯಷ್ಟೇ ಪವಿತ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿದೆ. Read this also : Sarpa Dosha : ಸರ್ಪ ದೋಷದಿಂದ ತೊಂದರೆನಾ? ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ…!

“ಗಂಗೇಚ ಯಮುನೇ ಚೈವ ಗೋದಾವರಿ ಸರಸ್ವತೀ. ನರ್ಮದೇ ಸಿಂಧು ಕಾವೇರೀ ಜಲೇಸ್ಮಿನ್ ಸನ್ನಿಧಿಂ ಕುರು॥”

✨ ಸ್ನಾನದ ನಂತರದ ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ

ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ಈ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು:

• ಹೊಸ ವಸ್ತ್ರ ಧಾರಣೆ: ತಕ್ಷಣ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. (Diwali 2025)
• ದೀಪಾರಾಧನೆ: ಮನೆಯ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ದೀಪವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿಯ ಪೂಜೆಯನ್ನು ಸಂಪ್ರದಾಯದಂತೆ ನೆರವೇರಿಸಿ.
• ಇತರ ದಿನಗಳು: ಈ ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನವನ್ನು ನರಕ ಚತುರ್ದಶಿ ದಿನದ ಜೊತೆಗೆ ಧನತ್ರಯೋದಶಿ (ಧನ್ ತೇರಸ್) ದಿನದಂದು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು.

💖 ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (Benefits)

ಈ ಪವಿತ್ರ ಸ್ನಾನವು ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಚರಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ:

• ಪಾಪ ವಿಮೋಚನೆ: ಸಮಸ್ತ ಪಾಪಗಳು ದೂರವಾಗಿ, ನರಕ ಭೀತಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. (Diwali 2025)
• ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಕೃಪೆ: ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಐಶ್ವರ್ಯದ ಅಧಿದೇವತೆಯಾದ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯ ಅನುಗ್ರಹ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ: ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು, ಮೃದುತ್ವ ನೀಡಿ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದಂದು ನೀವೂ ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿಕೊಂಡು ಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೃಪೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿ.